Живые организмы лучше всего чувствуют себя в среде обитания и при употреблении той пищи, к которой они наиболее приспособлены эволюционно. По всем показателям, вид Homo Sapiens в последние 50 тыс. лет
Как показали результаты исследования, проведенного в США, женщины, беременные мальчиками, едят на 10 процентов больше, чем женщины ожидающие девочку. Новорожденные мальчики тяжелее девочек в среднем на 100 грамм, и это первое исследования, Подробнее
Белки животного происхождения (яйца, молоко, мясо, рыба и птица) обладают наиболее высокими показателями качества. В первую очередь это происходит благодаря «полноте» данных протеинов. Несмотря на то, что с животной пищей Подробнее
Как сообщает New England Journal of Medicine, диета Аткинса, которая спасает от ожирения многих знаменитостей, оказалась достаточно безопасной для здоровья. Основной принцип этой диеты — употребление неограниченного количества белков Подробнее
Высокое потребление белка и применение протеиновых пищевых добавок обычно были характерны только для спортивного сообщества. Однако за последние несколько лет белковые диеты стали широко использоваться и обычными людьми Подробнее
