Большинство людей испытывают затруднения при выборе доброкачественной пищи, а обманчивые обещания на упаковках продуктов питания не облегчают ваше положение. Как это и полагается в руководстве по диетпитанию, чтобы помочь вам при Подробнее
Ученые разработали много способов определения общей потребности организма в энергии и калорийности пищи, даже, пожалуй, слишком много. В соответствии с нашими задачами мы хотим изложить несколько общих правил и познакомить вас Подробнее
В информационных материалах на тему продуктов питания и здоровья нередко мелькает термин «глютен». Синонимом его является слово «клейковина». Сведения о данном компоненте разных видов пищевого Подробнее
Выбор и использование спортивных добавок действительно является тяжелой и малоприятной задачей наших дней, ведь столько товаров на рынке. В предыдущих статьях содержатся основные рекомендации о том, какие незаменимые элементы питания, Подробнее
Если вы занимаетесь атлетикой, участвуете в соревнованиях или увлечены фитнесом, то ваша физическая активность будет порождать специфические требования к питанию. Другими словами, ваша спортивная форма и уровень подготовки — вот те критерии, Подробнее
